por Patricia Alonso | Nov 24, 2025 | Uncategorized
La microbiota intestinal —antes conocida como flora intestinal— es un conjunto de microorganismos que influye directamente en la digestión, el sistema inmunitario, el metabolismo y el bienestar general. Cuando existe un desequilibrio, pueden aparecer síntomas como...
por Patricia Alonso | Oct 13, 2025 | Uncategorized
Adoptar una alimentación basada en plantas es mucho más que eliminar alimentos de origen animal: es aprender a planificar, balancear y disfrutar de platos completos que cubran tus requerimientos diarios. Si buscas una consulta nutrición vegana A Coruña o asesoramiento...
por Patricia Alonso | Sep 15, 2025 | Uncategorized
El reflujo gastroesofágico y la hernia de hiato son dos de los trastornos digestivos más frecuentes en la consulta nutricional. Ambos se caracterizan por la presencia de ardor, sensación de quemazón en el pecho y, en muchos casos, dificultades para la digestión....
por Patricia Alonso | Ago 19, 2025 | Uncategorized
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune crónica caracterizada por inflamación persistente de las articulaciones, dolor y pérdida de función. Aunque el tratamiento farmacológico resulta imprescindible, la alimentación antiinflamatoria y un abordaje...
por Patricia Alonso | Jul 10, 2025 | Uncategorized
Adoptar un plan nutricional adecuado es fundamental para alcanzar una pérdida de grasa eficaz y mantener hábitos saludables a largo plazo. En A Coruña, cada vez más personas buscan un enfoque integrativo que combine la alimentación equilibrada con el análisis...
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